2006-05-16から1日間の記事一覧
最近の悩み。不眠症。いまだいたい午前4時〜5時くらいに就寝して昼頃起きるというのがサイクルになっているのだが、ここ2週間ほど、一日おきくらいに眠れなくて困っている。自分なりに分析して、これは寝る直前に本を読んだりして頭を覚醒させるからいけない…
最近の悩み。不眠症。いまだいたい午前4時〜5時くらいに就寝して昼頃起きるというのがサイクルになっているのだが、ここ2週間ほど、一日おきくらいに眠れなくて困っている。自分なりに分析して、これは寝る直前に本を読んだりして頭を覚醒させるからいけない…
