2005-07-10から1日間の記事一覧
最近どうも睡眠が上手くとれていないのではないか。眠りが浅いのではないか。朝目覚めるたびにそう思う。つまり朝（というか昼。）の目覚めが悪い。もっとシャキっと起きれるようになりたい。そのためには睡眠の質ではないか。と思ったわけだ。「質」とは睡…
最近どうも睡眠が上手くとれていないのではないか。眠りが浅いのではないか。朝目覚めるたびにそう思う。つまり朝（というか昼。）の目覚めが悪い。もっとシャキっと起きれるようになりたい。そのためには睡眠の質ではないか。と思ったわけだ。「質」とは睡…
